FOMSE’S MTB BLOG

Body Mass Index’et bliver udregnet på følgende måde: vægt i kg/højden i m².

I følge WHO, kan resultatet inddeles i følgende kategorier:

• < 17 For tynd
• 17–20 Undervægtig
• 20–25 Du er i rigtig god form
• 25–30 Mindre overvægt
• 30–35 Usund overvægt
• 35–40 Extremt usund overvægt
• > 40 Du er ALT for kort!

Dette er det beregnede BMI. Den korrekte fastlæggelse af BMI foregår ved måling samt vha. “tang” metoden.

Som tommelfingerregel kan normal- og idealvægt udregnes som følger:

• Normalvægt: Højde i cm minus 100
• Idealvægt: Voksen mand = normalvægt x 0.9
• Idealvægt: Voksen kvinde = normalvægt x 0,9 x 0,9