FOMSE’S MTB BLOG

“pain is temporary, quitting is forever”

FOMSE’S MTB BLOG header image 2

H12 lige omhjørnet

29. april 2009 · Ingen kommentar

Så er det på lørdag det går løs! Efter en periode med meget sygdom, er jeg efterhånden på toppen og glæder mig helt vildt til h12. Har trænet rigtigt godt her på det sidste og idag blev det til 5 omgange på Dustcup ruten i Tisvilde, med omgangstider på mellem 22:30 og 23:30 min. Følte ikke jeg kørte mig helt ud, så det lover også godt til den kommende afdeling derude! Her satser jeg voldsomt på en top 100 placering.

Nå man forberedelserne til h12 er ved at være til ende. Har lavet mig en liste over ting jeg skal have med (håber jeg har husket alt). Har lavet mig et tidsskema som ikke er vildt urealistisk. Satser på at køre mindst 18 omgange (156,6 km). Det er en omgang pr. 40 min. (13,1 km/t) hvilket burde kunne lade sig gøre. Planen er at holde dette tempo langt hen ad vejen, og så se om der er mere at skyde med de sidste 2-3 par timer. Kender ikke ruten så vil hellere ligge forsigtigt ud, og så evt. have overskud til mere, frem for at halse efter et urealistisk skema. Vil selvfølgelig komme med en længere løbsberetning, der er jeg jo nok blevet meget klogere :-)

Vi ses på sporet ;)

Tags: Træning

0 kommentare ind til nu ↓

  • Der er endnu ingen kommentare... Kommenter ved at udfylde formularen herunder.

Kom med din kommentar